O mně

Ahoj, jsem Inka Buchertová.

Jsem ajurvédskou konzultantkou životního stylu a výživy. Ajurvéda je mou vášní od roku 2015. Cestu k ní mi otevřel hektický pracovní život plný potíží s trávením a nějakým tím kilíčkem navíc.

Od roku 2012 jsem žila ve švédském Stockholmu a pracovala na manažerské pozici ve velkém korporátu.  Velké pracovní nasazení, práce u počítače do noci při přípravě projektů, koordinace týmů, deadliny a s tím spojený stres, vyústily v narušený spánek a špatné trávení.

Moje trávící obtíže, které nebyly podložené žádnou diagnózou ani potravinovou alergií mě přivedly na cestu, kde jsem se s Ajurvédou, touto čtyřitisíce let starou vědou potkala poprvé. Byla pro mě srozumitelná a logická, konečně jsem dostávala odpovědi na to, co jsem nenašla u západní medicíny.

Shodou okolností zrovna v té době otevírali ve Stockholmu 2. ročník ajurvédské školy Rasayana Wellness pod vedením indické doktorky Sangeety Balaprakash a tak jsem bez váhání naskočila. Zjistila jsem, že Ajurvéda jde do daleko větší hloubky než jen jídlo, o které jsem se hodně zajímala. Proto jsem po studiu ve Stockholmu odjela ještě do kolébky Ajurvédy,  indické Keraly, kde jsem pokračovala ve studiu.

Tam jsem se naučila, jak skrze jídlo přinášet lidem
rovnováhu a zdraví – ať už je jejich konstituce nebo nerovnováha jakákoli. Ve škole jsme denně vařili jídla pro všechny konstituce a roční období, dostávala jsem se hlouběji do souvislostí, až všechny dílky skládanky do sebe zapadly🌿

Od roku 2018 žiju opět v Čechách, opustila jsem korporát a začala se více věnovat Ajurvédě. Věnuji se individuálním konzultacím s klienty, koučování, kurzům vaření, přednáškám a workshopům o životním stylu, organizuji ájurvédské seberozvojové pobyty pro ženy a jsem certifikovanou lektorkou vedené meditace Jóga Nidra.

Jedním z mých nezapomenutelných zážitků byla práce na Srí-Lance, kde jsem na jaře 2024 strávila měsíc v úžasném hotelu Yasmin Hill Longevity Oasis, kde jsem měnila koncept hotelové kuchyně, školila místní kuchaře a psala recepty tak, aby tento hotel splňoval kritéria ajurvédské kuchyně.

Bylo to fascinující! Všechny ty chutě, vůně bylinek, koření a ovoce, které tady rostou v přirozeném prostředí – přesně to, co miluji! ❤️

Toto místo v horách, kde jsem každý den vstávala se zvuky džungle a čekala na východ slunce mi natolik učarovalo, že jsem  se rozhodla zde zorganizovat pobyt pro ženy, které hledají cestu k rovnováze v uspěchaném světě, které chtějí lépe poznat sebe sama, svoji individuální konstituci a naučit se o sebe pečovat tak, aby mohly žít kvalitní život v rovnováze a ve zdraví.

Ajurvéda mě naučila porozumět signálům těla a dala mi užitečné nástroje, abych neustále probíhající změny dobře zvládala, abych rozuměla tomu, co mi dělá dobře a co mě naopak oslabuje, abych si uměla sestavit výživný jídelníček v souladu se sezónou a sílou mého trávení, které je naprosto klíčové, protože 70% imunity je v našich střevech.

Pokud hledáte harmonii a chuť nového začátku, jsem tu pro vás!

Ukážu vám cestu k rovnováze mezi TĚLEM, MYSLÍ a DUŠÍ, což je klíč k VITALITĚ a udržení si ZDRAVÍ.