Inka Buchertová

Ukážu vám cestu k harmonii a rovnováze mezi TĚLEM, MYSLÍ a DUŠÍ, což je klíč k VITALITĚ a udržení si ZDRAVÍ.  Pochopením ajurvédských principů si Ajurvédu hned zamilujete. Stane se vaší kamarádkou na celý život. Kamarádkou, která si vás získá svojí přirozeností, pomůže vám poznat sebe sama a žít v souladu s vaší JEDINEČNOU KONSTITUCÍ, s přírodou a jejími neustále se měnícími cykly.

IMG_9886

Kdo jsem?

Jsem konzultantkou ájurvédského životního stylu a výživy. Věnuji se individuálním konzultacím s klienty, koučování, kurzům vaření, přednáškám a workshopům o životním stylu, organizování ájurvédských seberozvojových pobytů pro ženy a také vedeným meditacím Jóga Nidra.

Ajurvédu jsem vystudovala ve švédském Stockholmu a také v indické Kerale, kolébce Ájurvédy, kde jsem kromě studia denně vařila vyváženou stravu pro všechny konstituce a roční období.  

Miluji bylinky, koření, jejich vůni, chuť a blahodárné účinky na naše zdraví. Vaření je moje neutichající vášeň. 

Svoje služby nabízím v malebné vesnici Svatá, v domku na kopci s výhledem do křivoklátské krajiny a také jednou za rok na Srí-lance.

CELÝ PŘÍBĚH

Co ti můžu v oblasti Ajurvédy nabídnout?

Individuální konzultace

Určení konstituce pomocí diagnostiky pulzu, jazyka, nehtů. Navržení úprav životního stylu včetně jídelníčku. Očista na míru.

Koučink

Začleňování Ájurvédy do běžného života krok po kroku. Úprava životního stylu podle vaši konstituce, ročního období včetně lekcí vaření.

Kurzy vaření

Individuální nebo skupinový kurz vaření vegetariánských jídel a povídání si o jídle, koření, trávení, nejenom o tom CO jíst, ale i JAK a KDY.

Jóga Nidra

Jógový spánek. Vedená meditace pro uvolnění těla a ztišení mysli. Vhodná pro zlepšení spánku, při stresu, pro práci se záměrem, možnost připravit klientovi na míru.

Víkendové pobyty

Pro 1-4 osoby. Ájurvédské zážitkové víkendové pobyty sestavené na míru klientovi. Na Křivoklátsku, v domě s krásným výhledem a eko zahradou.

Pobyty na Srí-lance

Transformační pobyty pro ženy v srdci srí-lanské džungle. Nastartuj zdravý životní styl, uvolni napětí v těle i mysli a otevři se do jemnosti a přirozeného prožívání ženství.

Řekli o mně

"Inka je profesionál!"

Po zjištění konstituce se děly věci! 🙂
Jak o své tělo pečovat, co jíst a naopak omezit, všechny tyto informace jsem si odnášela domů. A nejen to. Inka má dar motivovat, inspirovat a báječně vařit s láskou. Její barevné kompozice na talíři jsou prostě nezapomenutelné.
Osobní konzultaci i kurz vaření jsem si moc užila. Všemi smysly. Naplno. 
Veronika Klikarová
výtvarnice a máma na plný úvazek
Když potřebujete opečovat samy sebe nebo své zdraví, jeďte za Inkou do jejího nádherného prostoru ve Svaté. Já jsem u ní absolvovala už několik cyklů ájurvédských workshopů a také jsem si dopřála hýčkací den, který Inka sestavila pouze pro mne. Ani si nedokážete představit, jak úžasný zážitek vás čeká. Jen vy a intenzivní péče o vás a vaše potřeby. Ráno mě Inka čekala s ceremoniálním kakaem, u kterého jsme si povídaly o mém záměru pro tento den. Poté jsme spolu zažily taneční meditaci, sufijský tanec, který doteď ráda používám jako součást mého uvolnění a meditace. Poté následovala masáž, úžasný oběd dle ájurvédských principů pro mojí konstituci, bylinná napářka a na závěr jóga Nidra s osobním záměrem, který jsme na místě vytvořily. Navíc jsem si odnesla zvukový záznam, který si teď pravidelně pouštím v pohodlí domova jako součást mé meditační praxe. Z tohoto dne jsem si odnesla nejen odpočinek, lásku, kterou jsem od Inky cítila v její péči o mne, ale zároveň také něco, co mi zůstalo a používám pro mé zklidnění v každodenní praxi. Hýčkací den od Inky by si měla dopřát každá žena, která má pocit, že jí maminka neprojevovala dost péče a lásky, kterou by si zasloužila. Tohle je něco, co vás opravdu obejme. 
Inko, moc ti děkuji, jsi úžasná.
Veronika Šamonilová
byznysová koučka a mentorka, TEDx koučka, spoluzakladatelka akademie AFLAB, majitelka značky s designovými šperky La Mujer.
Děkuji, že jsem mohla být součástí ájurvédského víkendu pod skvělým vedením Inky. Byl to úžasně strávený čas, kde jsem se naučila pečovat a hýčkat své tělo a vařit skvělá jídla, od snídaně po večeři, při tom byla velká legrace. Inka zvládla udržet recept, hlídání našich rukou a ještě odpovídala na nespočet otázek. Ájurvéda se stala součástí mého života, i když se mám ještě co učit. Doporučuji všem a těším se na další setkání.
Romana Švarcová
kadeřnice
Ájurvédský víkend s kurzem vaření u Inky byl opravdu skvěle investovaný čas. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací a tipů, a u vaření si užila spoustu zábavy. Víkend mě rozhodně naplnil pozitivní energií a od té doby vařím opravdu ráda, zdravě a s láskou <3
Jitka Červinková
finanční analytička
Víkend s kurzem vaření měl  všech 5P.  Pohodový, praktický, připravený, přínosný, působivý. Byl nabitý informacemi a pozitivní energii, že mi už tak dlouho příjemně nebylo.  Inko, díky za tvou práci a osobnost.
Iveta Hasenöhrlová
učitelka a maminka na mateřský

Studium v oblasti Ájurvédy, výživy a meditací